Cet article vous aidera à rester au courant des dernières tendances en matière de café, de café et de protéines.
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Cette délicieuse nouvelle recette de shake protéiné au café glacé fera de vous un professionnel.
Profee : Quel Est Le Secret Du Succès ?
Profee est composé de deux mots et de deux ingrédients principaux, le café et les protéines.
Le café Tik Tok (également connu sous le nom de proffee) est une recette de boisson protéinée au café glacé qui se compose de poudre de protéines et de café infusé à froid. La version la plus basique consiste en trois doses d’espresso dans un verre de glace. Ensuite, vous obtenez un shake protéiné qui a été moussé et est prêt à l’emploi.
Le café protéiné Tik Tok a eu un tel impact parce que les versions qui ne contiennent ni sucre ni crème sont très bonnes pour vous. Le café Healthline contient la plus grande quantité d’antioxydants. Le café présente de nombreux avantages pour la santé, notamment une fonction cérébrale améliorée et un risque réduit de développer des maladies graves. www.healthline.com affirme que le café peut augmenter l’énergie, réduire les graisses, améliorer les performances physiques et nous protéger des effets du vieillissement. WebMD partage Trusted Source Protein : pourquoi vous en avez besoin. Votre corps a besoin de protéines pour fonctionner correctement. Découvrez l’apport quotidien recommandé et les meilleures sources. www.webmd.com Les protéines sont vitales pour la croissance, la réparation et le fonctionnement du corps. Toutes les cellules et tous les tissus de notre corps en contiennent. Une poudre de protéine saine et un café sain font une excellente combinaison !
Le café protéiné Tik Tok est meilleur lorsque vous n’y ajoutez ni sirops ni sucres.
TikTok Offee Tendance
Le café Dalgona était une tendance à la mode jusqu’à récemment. Cela impliquait de fouetter du café instantané, du sucre et de l’eau pour créer une mousse épaisse qui était ensuite placée sur de la glace avec du lait. C’était avant l’arrivée des protéines Tik Tok ou du café proffee.
Proffee est une recette de shake protéiné expresso glacé. Il se compose de protéines préparées, de café infusé à froid et de glace.
Statistiques Comme, TikTok comptait environ 65,9 millions d’utilisateurs actifs mensuels en Amérique. Avec plus de 22 millions d’utilisateurs actifs par mois, l’Indonésie était le deuxième utilisateur le plus populaire pendant cette période. www.statista.com Si une tendance est populaire, elle est presque légendaire.
Cela vaut la peine d’essayer
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Shake Protéiné Vs Proffee
Les shakes protéinés peuvent être un excellent moyen d’obtenir un apport rapide en protéines. Ces shakes peuvent être utilisés comme substitut de repas ou dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ils aident également à la récupération musculaire et à la guérison. Parce qu’il a été démontré que la caféine augmente les performances physiques, le café protéiné Tik Tok peut être meilleur qu’un shake protéiné. – La caféine Healthline, une substance puissante, améliore les performances physiques. Voici un aperçu factuel de son fonctionnement. www.healthline.com indique que le café active notre réaction de combat ou de fuite et active le système nerveux. Cela peut également nous aider à éviter les glucides pendant les entraînements, ce qui peut améliorer les performances. Il ne faut pas de café coûteux pour obtenir le même effet. Les amateurs de café ne jurent que par le café Waka colombien moyennement torréfié comme base pour leur café. Il a tous les avantages du café et est également très abordable.
Healthline indique également que la caféine peut nous aider à perdre de la graisse et des calories. Pour ceux qui essaient de perdre du poids ou de boire des shakes protéinés substituts de repas, un café Tik Tok avec de la caféine pourrait être une excellente option.
Conseils De Pro Pour Rendre Votre Projet Parfait
Pour faire du café protéiné Tik Tok, il vous suffit de combiner votre expresso ou votre infusion froide et de la glace dans un verre. Ensuite, versez le mélange de shake protéiné dessus. Faire une tasse de café fort est essentiel pour vous assurer d’obtenir une bonne dose de caféine. De plus, il est important de bien mélanger votre shake protéiné. Ce n’est pas une bonne idée de verser un shake protéiné grumeleux sur votre expresso.
Comment choisir le meilleur café
Un café fort, infusé à froid ou expresso est le meilleur pour le café protéiné Tik Tok. Ces produits prêts à l’emploi peuvent être achetés ou vous pouvez en fabriquer vous-même à l’aide d’une cafetière adaptée à l’université et à la maison. Cela fonctionnera tant qu’il est fort. La torréfaction moyenne de grains entiers Illy Classico est un favori des connaisseurs de café. C’est la base d’espresso parfaite, offrant une saveur riche et aromatique.
Vous pouvez utiliser du lait et des boissons au café prêtes à l’emploi pour préparer votre recette de shake protéiné au café glacé. Ensuite, vous y ajoutez une poudre de protéines. Cela peut être très pratique, mais cela peut aussi donner un goût malsain à votre café. Vous pouvez opter pour un café prêt à l’emploi à base d’espresso fort et savoureux si vous le souhaitez.
Trouver La Bonne Protéine
Vous n’avez pas besoin d’un mélange de protéines pour faire des shakes protéinés au café glacé. Cependant, vous pouvez utiliser n’importe quel mélange non sucré ou aromatisé.
Vous pouvez également ajouter la saveur du mélange de protéines à votre boisson. Un proffee à saveur de moka peut être préparé en mélangeant un shake protéiné au chocolat avec un expresso.
The Vegan Society Si vous êtes l’un des nombreux végétaliens qui ont bénéficié du secteur des protéines alternatives, qui a levé plus de milliards de dollars d’investissements, vous pouvez vous inscrire à Veganuary. En 2022, plus de 582 000 personnes se sont inscrites à Veganuary. Vous pouvez trouver une large gamme de protéines végétaliennes et sans produits laitiers sur www.vegansociety.com. Il est important d’éviter de mélanger des protéines granuleuses car cela aura un impact négatif sur la saveur globale.
Comment Faire Un Délicieux Café
Si vous êtes un amateur de café et aimez un café riche et amer, un proffee sera un excellent choix. Si vous voulez quelque chose de plus savoureux, vous pouvez ajouter des sirops aromatisés à votre recette de shake protéiné au café glacé. Vous pouvez ajouter de la crème à votre shake protéiné ou en verser sur la boisson proffee. Cela vous donnera une saveur riche qui peut être bénéfique pour ceux qui suivent un régime cétogène.
Pour un café à toute épreuve, certaines personnes ajoutent de l’huile de noix de coco, une pincée de poivre noir, de la crème entière ou du beurre à leur café Tik Tok Protein. Vous voudrez peut-être ajouter la meilleure crème à café pour perdre du poids à votre café pour lui donner un coup de pouce supplémentaire. Pour plus de saveur, les diabétiques peuvent utiliser le meilleur crémier, mais vous ne devez pas ajouter de sirops sucrés. Cela pourrait entraîner un problème avec votre glycémie.
Les personnes au régime ou atteintes de diabète peuvent également préférer ajouter des sirops sans sucre, comme le caramel ou la noisette. Cela peut rendre le proffee plus doux qu’amer.
Recette De Café
Ces étapes faciles vous aideront à préparer la meilleure recette de shake protéiné au café glacé à la maison.
Équipement
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Shaker ou blender (pour votre mix protéiné)
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Un grand verre
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Paille
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Cuillère
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Tout le matériel de préparation du café
Ingrédients
- Espresso pré-fait, infusion froide ou café moulu à utiliser dans une presse française ou un café filtre. *Vous devez prévoir 1 tasse de proffee
- Shake protéiné en poudre
- Ajouter les sirops
- Ajoutez la crème ou le lait que vous souhaitez
- Glace
Des Instructions
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Glacez votre verre de service
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Faites votre café comme vous l’aimez, puis versez une tasse sur la glace dans un verre.
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Si vous voulez rendre le café chaud, ajoutez des sirops. Sinon, ajoutez le sirop dans votre mélange de shake protéiné.
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Mélangez votre shake protéiné et ajoutez-y de la crème, du lait ou toute autre graisse que vous désirez.
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Une tasse du mélange de protéines doit être placée dans votre verre rempli d’espresso.
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Bien mélanger et ajouter les garnitures ou la crème fouettée au mélange.
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Profitez de la paille!
Vidéo
Remarques
La recette parfaite de smoothie protéiné au café glacé est composée de deux parties : un café fort sur de la glace et un mélange de protéines sur le café. Vous pouvez ajouter tous les autres ingrédients que vous préférez.
Toutes les crèmes, sirops ou autres graisses peuvent être ajoutés au mélange de protéines.
Dernières Pensées
Vous savez maintenant comment faire du proffee et pouvez en récolter tous les bienfaits pour la santé.
Bien qu’il s’agisse d’une excellente boisson en soi, les avantages supplémentaires de pouvoir brûler les graisses et d’augmenter les performances physiques sont certainement les bienvenus. Assurez-vous d’utiliser un café fort de haute qualité. Assurez-vous également que votre poudre de protéines n’est pas trop grumeleuse. Votre proffee sera délicieux et digne d’un partage de protéines Tik Tok. C’est facile à faire !
